© 2019 by Astrid & Lovisa

 
 

Individuell Coaching med Astrid                                     

Om allt var möjligt, vad skulle du då göra?

Jag vågar påstå att allt är möjligt och att vi kan skapa det liv vi drömmer om!

I vardagsstressen kan vi ibland ha svårt att själva stanna upp och reflektera över hur vi egentligen mår, hur vi tar hand om oss själv och vart vi är på väg. Ibland ser vi inte himlen för alla molnen.

När du vill utvecklas, behöver du veta vad du vill och kanske behöver du hjälp att staka ut vägen dit. 

Jag har ett coachande förhållningssätt i mina samtal, vilket innebär att jag genom att lyssna och ställa frågor kan hjälpa dig att själv komma till insikt vad du behöver göra för att ta dig framåt mot det du vill uppnå  i livet. 

Under vår samtal kan vi medvetandegöra vad som pågår just nu. Kanske har du fastnat inom något område i ditt liv och vill ha hjälp att komma vidare. Här får du hjälp med att formulera dina mål och blicka inåt, känna efter och upptäcka nya saker om dig själv och dina möjligheter.

Vi identifierar vi vad som hindrar dig från att nå dem i dagsläget och arbetar fram en plan för hur du ska kunna ta dig runt det.

 

I ett samtal får du utrymme att prata om vad du vill och kan känna dig helt trygg. 

​​Samtal som sker på min mottagning på Lidingö eller via skype.

 

Ett samtal är ca: 60 Min

 

1 samtal -  800:- 

3 samtal - 2000:-

6 samtal - 3850:-  

 

För mer info besök: www.amellagrace.se

Astrid Mellgren

Grundare Inspirital Academy

Ansiktszonterapeut & Certifierad Life Coach 

Reiki Master

 

Astrids behandlingar:

 

Ansiktszonterapi

Ansiktszonterapin fokuserar i första hand på att stimulera meridianer, centrala nervsystemet, lösa blockeringar och öka blodcirkulationen.

​Behandlingen upplevs som en bestämd massage, avslappnande och stimulerande på samma gång. 

Behandlingen stimulerar hela kroppen och det gör gott att få en behandling regelbundet.

Pris:

750kr- 1 timme

Reiki Healing

Reiki healing är en gammal holistisk friskvårdsmetod med rötter sina i Japan, där man utgår från att kropp och sinne är en helhet. Man behandlar då oftast hela kroppen, även om man har besvär som upplevs som begränsat till ett visst ställe.

Man kan se det som terapeutisk beröring, men det är också en energiöverföring som är en helt naturlig process. 

De flesta upplever en healingbehandling som djupt avslappnande, mjuk, subtil, lugnande och upplyftande. Många mår påtagligt bättre efteråt, både direkt och i ett lite längre perspektiv.

Det är en effektiv behandlingsmetod för att lindra smärta, stress, fysiska, emotionella  och mentala spänningar.

Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på ditt energiförråd.

Andra vanliga fördelar med behandlingen:

-Hjälper dig komma i djup avslappning 

-Kan hjälpa dig att komma i kontakt med dig själv, din kropp och blockerade känslor

-Kan dämpa ångest och depression

-Kan ge bättre sömn.

-Kan hjälpa immunförsvaret att bli starkare.

-Frigör oxytocin, kroppens eget välbefinnande-hormon.

Du ligger på massagebänken med kläderna på, en filt över dig. Jag lägger händerna på dig och ovanför dig i olika positioner. 
 

Reiki klassas som rehabiliterande friskvård.

Pris:

625 kr- 1 timme

Naturlig Facelift

Naturlig facelift är en varsam och behaglig ansiktsmassage som löser upp spänningar i ansiktet.

Med hjälp av Naturlig Facelift går det att motarbeta hudens åldrande-process genom att stimulera, massera och balansera hormon- och energisystemet.

 

Metoden är en unik kombination av beprövade traditionella japanska, tibetanska och ayurvediska massagetekninker och akupressur.

Pris:

750kr- 1 timme

 

Astrid & Lovisa

InspiritAL Academy

Awakening to Awareness
Start your inner journey with us

Sessions & Treatments

Individuell vägledning med Lovisa                                    

Individuell coaching/vägledning fokuserar på personlig utveckling; vikten av utvecklas till ditt största jag

men även på hur du hanterar dina utmaningar i livet.

Min förhoppning är att du under våra samtal skall få djupa insikter som leder dig fram till

din sanning om hur du vill leva ditt största liv. 

För att få ut maximalt av vår samtal, ger jag dig nycklar och verktyg som vi tillsammans följer upp!

Du behöver skapa rutiner för att dagligen göra det vi talat om. 

Den stora förändringen sker då du implementerar de vi talat om i ditt dagliga liv. 

På så sätt påskyndas din egen process!

Då vi skapar nya vanor, är det ofta till hjälp att ha en annan person som följer upp och

checkar av att vi gör det vi behöver för att komma framåt på vår egen väg.

Jag finns här för dig och kan jag erbjuda dig

följande alternativ:

Samtal som sker per telefon eller Skype, samt text / email-interaktioner. Ett samtal är ca: 60 Min

 

1 samtal -  800:- 

3 samtal - 2000:-

6 samtal - 3850:-  

För mer info besök: www.lovisadyner.com

 

Lovisa Dynér

Grundare Inspirital Academy

Reiki Master & Intuitiv Vägledare 

Certified Law of Attraction Coach 

ALways Connected

Contact
Book an Appointment for Readings and Consultations
Email: info@astridochlovisa.com
 
Individual contact
Astrid Mellgren +46 703931886
www.amellagrace.se
Lovisa Dynér +46 707730602
www.lovisadyner.com

Visit address
Södra Kungsvägen 65
18155 Lidingö